29 октября 2019 года проводится «Всемирный день борьбы с инсультом».

вкл. . Posted in Новости

    

Мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку состояния своего здоровья и наблюдение за факторами риска: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и сахара крови.

            В последние годы отмечается тенденция к омоложению контингента больных с сосудистыми заболеваниями мозга. В России среди пациентов, перенесших инсульт, к трудовой деятельности возвращаются лишь 10% пациентов, более 80% требуют постоянной медико-социальной поддержки.

            ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ КАКОЙ-ЛИБО ИЗ ЭТИХ СИМПТОМОВ, СРОЧНО ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ:

— внезапное онемение или паралич половины тела или конечности;

— онемение половины лица;

— затруднение или потеря речи;

— затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном или обоих глазах;

— головокружение и потеря координации;

— внезапная, сильная головная боль.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНСУЛЬТ! Необходимо помнить! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 4,5 часа. Чем раньше пациент обратится за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.

Факторы риска атеросклероз, развития аневризмы головного мозга или появления тромба в результате травмы, трудно контролировать.

Однако, значительное количество факторов обусловлено в основном образом жизни. К таким факторам относятся:

— повышенное артериальное давление;

— высокий уровень холестерина;

— сахарный диабет;

— ожирение и избыточный вес;

— сердечно-сосудистые заболевания;

— курение;

— употребление алкоголя.

По данным Всемирной организации здравоохранения до 80% случаев преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

— Регулярные медицинские осмотры.

— Знать цифры и контролировать свое артериальное давление.

— Отказаться от курения как можно раньше.

— Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

— Контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови.

— Соблюдать основные принципы здорового питания — есть больше овощей и фруктов (500 гр. ежедневно), отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

— Не употреблять алкоголь.

— Регулярно заниматься спортом. Умеренная физическая нагрузка — прогулка или катание на велосипеде — уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Инсульт – это заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Своевременная диагностика, здоровый образ жизни и профилактика являются очень важными составляющими в снижении смертности от этого заболевания.

Родственникам пациента c инсультом                      Факторы риска инсульт